Študoval som viac ako 200 detí – to je najnebezpečnejšia fráza v rodičovstve

Existujú dve slová, ktoré tak ľahko vykĺznú, keď vaše dieťa zažije emocionálnu udalosť. Možno zakopli a padli alebo bojovali s priateľom. Ich tvár sa pokrčala a predtým, ako mali dokonca šancu hovoriť, hovoríte: „Si v poriadku.“

Znie to potešene. Upokojujúce, dokonca. Ale nie je to tak. Ako a vedomý tréner rodičovstva A obhajca emocionálneho zdravia detí, študoval som viac ako 200 detí-a videl som túto dobre mienenú a nadmerne používanú frázu spôsobujúce dlhodobé škody spôsobmi, ktoré väčšina rodičov nikdy neuvedomuje.

V skutočnosti, pretože sa zdá, že spočiatku je to také neškodné, je to najnebezpečnejšia fráza v rodičovstve. Tu je dôvod, prečo a čo povedať namiesto toho:

1. To učí deti, aby pochybovali o svojich vlastných emóciách.

Keď je dieťa viditeľne rozrušené a počuje: „Si v poriadku,“ pošle mätúcu správu: To, čo cítim, nesmie byť skutočné. Postupom času ich to odpojí od svojho vnútorného emocionálneho sveta a naučí ich nedôverovať svojim inštinktom.

2. To zneplatňuje ich skúsenosti, keď vás najviac potrebujú.

Môžete to povedať s láskou, ale dieťa počuje: „Vaše pocity nezáleží.“ Prepustenie – hoci jemné – ich učí, že pohodlie a spojenie sú k dispozícii iba vtedy, keď sú pokojné a pohodlné. Tu začína emocionálne potlačenie.

3. Skratí emocionálne spracovanie.

Emócie sa majú pohybovať cez telo. Keď prerušujeme tento prirodzený proces s predčasnou istotou, okradneme deti o schopnosti identifikovať, pomenovať a regulovať svoje emócie. Namiesto budovania odolnosti budujeme vyhýbanie sa.

4. Učí, že láska je podmienená.

Bez toho, aby ste si to uvedomili, frázy ako „si v poriadku“, „prestaň plakať“ alebo „Nebuďte sa bál“, aby verili, že musia potlačiť svoje emócie, aby zostali akceptované. A keď sa láska cíti podmienečne, emocionálna …