Ako cestovné odborníci vždy začínajú svoje dovolenky

Cestovanie môže byť stresujúce – aj keď ste nadšení pre svoju cestu. Tak prečo nezačať na pravej nohe?

Zatiaľ čo každý má svoj vlastný spôsob, ako sa usadiť pri príchode do nového cieľa, existuje niekoľko osvedčených návykov, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť vaše dobrodružstvo. A podľa expertov na cestovanie môže jeden pohyb najmä resetovať vašu myseľ a telo a Aklimate vás do cieľa.

Vopred sme hovorili s dvoma cestujúcimi hlavným spôsobom, ako uprednostňujú začatie dovolenky (plus niekoľko bonusových tipov), takže sa cítite osviežení a pripravení ísť.

Či už ste práve dostali dlhý let, alebo ste vydržali zdĺhavú jazdu v aute alebo vlaku, každý odborník, s ktorým sme hovorili, povedal, že v pohybe tela je nevyhnutnosťou.

„Čerstvý vzduch, slnečné svetlo a pohyb sú kľúčové po dlhom lete,“ uviedla Athena Livadas, cestovná poradkyňa a zakladateľka spoločnosti Páme Travel. „Prejdite sa po pláži, prechádzajte sa parkom alebo preskúmajte hotelové susedstvo. Je to skvelý spôsob, ako sa prispôsobiť svojmu novému prostrediu a zároveň pomáhať telu bojovať proti oneskoreniu. “

Je to pravda: Vystavenie prirodzenému svetlu pomáha regulovať cirkadiánny rytmus vášho tela, najmä ak sa snažíte bojovať proti oneskoreniu prúdu a upraviť svoj harmonogram spánku. A chôdza tiež pomáha vyhodiť váš mozog a pomáha vám zostať hore.

Lauren Wilt, generálna riaditeľka USA spoločnosti Luxury Travel Concierge Service Kvintesenčne, Tiež sa miluje, keď sa dostanete von, aby ste sa dostali na prechádzku, keď sa dostala do svojej dovolenkovej destinácie.

„To pomáha s veľmi potrebným čerstvým vzduchom po cestovaní a [helps me] Získajte moje ložiská na nové miesto, “povedala. „Ak je to mestská prestávka, rád vidím, čo je okolo bezprostrednej oblasti.“ … Ak je to krajina alebo sviatok prírody, prechádzka mi pomáha zistiť, čo je na majetku, a preskúmať, čo je k dispozícii počas môjho pobytu. “

Po rýchlej prechádzke Wilt a Livadas povedali, že sa rozbalia pred tým, ako sa pustia do itinerára. Aj keď je ľahké nechať svoje veci vo svojich taškách, aby ste mohli začať svoju cestu preč, venujte čas na vybalenie oblečenia, toaletných potrieb a iných predmetov vám pomôže zabrániť dezorganizácii po línii.

„Urobte si čas na rozbalenie a …“