Frázy, ktoré sú často poslednými slovami ľudí, hovorí doktor: Čo sa môžeme naučiť

Život každého človeka je iný – napriek tomu väčšina ľudí stále vyslovuje na smrteľnej posteli jednu zo štyroch bežných fráz, tvrdí autorka a onkológ Siddhartha Mukherjee, laureát Pulitzerovej ceny.

Každá z fráz ponúka dôležitú lekciu pre vedenie plnohodnotného a úspešného života, povedal Mukherjee počas a úvodný prejav minulý týždeň na Pensylvánskej univerzite. “Každý, koho som v tomto momente prechodu stretol, chcel urobiť štyri ponuky,” dodal.

Frázy sú:

• Chcem ti povedať, že ťa milujem.
• Chcem ti povedať, že ti odpúšťam.
• Povedal by si mi, že ma miluješ?
• Dal by si mi odpustenie?

Ľudia, ktorí vedia, že umierajú, často vyjadrujú nejakú variáciu jednej z týchto štyroch tém – čo naznačuje, že čakali, kým nebude neskoro, aby prejavili uznanie druhým alebo napravili svoje medziľudské chyby, povedal Mukherjee, autor ocenenej knihy literatúry faktu z roku 2011. “Cisár všetkých chorôb: Biografia rakoviny.”

Namiesto toho prechovávali zášť, žili s nevyriešenou vinou alebo strávili roky prílišným strachom na to, aby boli zraniteľní, vysvetlil Mukherjee. Následné výčitky svedomia, stres, zlé duševné zdravie a dokonca hormonálna a imunitná nerovnováha môžu brzdiť váš osobný a profesionálny rast, napísal neurobehaviorálny vedec J. Kim Penberthy na University of Virginia v roku 2022. príspevok v blogu.

“Láska a odpustenie, smrť a prechod. Čakanie (na vyjadrenie seba samého) len odďaľuje nevyhnutné,” povedal Mukherjee a dodal, že mladí ľudia by “to mali brať vážne. Žijete vo svete, kde láska a odpustenie stratili zmysel, sú zastarané.” frázy… Sú to slová, na ktorých sa ľudia naučili smiať.”

Zmieriť sa s tým, že ste niekomu ublížili alebo mu ublížili, môže byť ťažké. Skúste postupovať podľa týchto štyroch krokov, odporúča Richard Cowden, psychológ sociálnej osobnosti s…