Moja ranná rutina, emailový zvyk mi pomáha zostať produktívnou

Niektorí ľudia prisahajú, že produktívny deň začína o 4:00 iní spať na poschodiach továrne aby bola práca vykonaná.

Nie Mark Cuban. Miliardár sériový podnikateľ a investor sa prebúdza medzi 6:30 a 7:00 a bez toho, aby vstal z postele, strávi hodinu odpovedaním na e-maily, povedal pre komika Trevora Noaha. nedávna epizóda z “Čo teraz?” podcast. Skorá ranná organizácia mu pomáha udržiavať produktivitu počas každého dňa, povedal.

Je to čiastočne privilégium, priznal Kubánec: Spočiatku ho priťahovalo podnikanie, aby mohol ovládať svoj vlastný rozvrh. Jeho každodenná práca dnes zahŕňa riadenie jednej zo spoločností, ktoré založil, farmaceutického startupu s názvom Cost Plus Drugs.

“Celá hodnota toho, že ste v tejto pozícii, je len schopnosť ovládať svoj čas,” povedal 65-ročný Kubán. “Je to jediný majetok, ktorý nemôžete ovládať.”

Začínať deň e-mailami a textovými správami nie je vždy prospešné pre vaše duševné zdravie, tvrdí výskumníčka v oblasti psychológie Nicola Hughes povedal CNBC Make It v roku 2018. Kubánovi sa však jeho rozvrh a komunikácia zjednodušia prostredníctvom jeho doručenej pošty, čo mu pomáha pripraviť sa na deň a obmedziť zbytočné hovory a e-maily, povedal.

Kubánec nie je ani zďaleka jediný generálny riaditeľ, ktorý uprednostňuje ranný čas. Niektorí iní sa prebúdzajú oveľa skôr: Bývalý generálny riaditeľ PepsiCo Indra Nooyi vstáva okolo 4:00, povedala Fortune v roku 2012. CEO spoločnosti Apple Tim Cook údajne vstáva o 15 minút skôr a hodinu pracuje, kým sa vydá do posilňovne.

Ale tieto príklady s vysokým profilom sú štatisticky odľahlé hodnoty. Len 5 % generálnych riaditeľov skutočne vstáva okolo 4:00, pričom viac ako dve tretiny sa prebúdzajú pred 7:00. Prieskum časopisu 2022 Inc. Môže to byť spôsobené jednoduchým faktom, odborníci hovoria: To, ako skoro sa zobudíte, je oveľa menej dôležité ako to, koľko spíte a ako využijete svoj čas…